Lulo – 500 gr
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500 gr
El alto contenido de hierro del lulo le confiere propiedades diuréticas y tonificantes para el organismo. Por ser una fuente importante de fósforo y vitamina A, colabora en la formación de cabello, uñas, y huesos fuertes. El ácido que contiene puede disminuir en forma discreta los niveles altos de colesterol malo. Tomar jugo de lulo es una excelente opción si quiere eliminar las toxinas presentes en su organismo. Además, esta fruta facilita la eliminación del ácido úrico y es rica en Vitamina C
Tabla nutricional por 100 gramos
- Calorías: 25
- Carbohidratos: 5,9 gr
- Azúcar: 3,74 mg
- Fibra: 1,1 g
- Sodio: 4 mg
- Agua: 93,05 g
- Vitamina A: 568 IU
- Vitamina C: 3,2 mg
- Vitamina K: 14,6 µg
- Vitamina B-3: 1,5 mg
- Vitamina B-9: 3 µg
- Calcio: 8 mg
- Potasio: 200 mg
- Magnesio: 11 mg
- Fósforo: 12 mg
- Sodio: 4 mg
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